Była 40 jest 60 więc dorzucam:

Próbkę kremu z tołpy

2 różnorakiego zastosowania brokaty w iście świątecznych barwach - czerwonym i złotym

Podgrzewacze o zapachu czekolady <3

A teraz moja opinia o pellingu enzymatycznym i maseczce głęboko oczyszczającej z Perfecty.

Wybaczcie poprzekręcane zdjęcia, chyba mój tablet uznał, że tak będzie lepiej

Pierwszy raz miałam doczynienia z peelingiem który zostawia się na noc. Jednak na szczeście nie był to duży problem, ponieważ po nałożeniu odczekałam jakieś 10 minut i położyłam się spać bez większych niedogodności. Nie chciałam  nakładać więc zostało na drugi raz :) Rano po umyciu twarzy nie zauważyłam kompletnie nic... ani moja cera nie wyglądała lepiej, jeśli peeling to myślałam, że będzie gładsza... marzenia... Zrezygnowana nałożyłam maseczkę (której zostało już trochę mniej) i tu również nie wydarzyła się nic szczególnego.  Wyprysków mi nie wysuszyło, skórę miałam matową może przez godzinę... czyli kilka słów do producenta: nie ładnie kłamać :)
Raczej już nie kupię bo po co skoro na moją cerę kompletnie nie działa... Zastanawiam się czy znajdę cokolwiek co poradziłoby sobie z moją cerą.

Moja akcja Nowa ja!

Moje postanowienie! Może być noworoczne. Ale twarde i niezmienne! Mam nadzieję,że będziecie mnie wspierać :) Od 2 grudnia (1 to niedziela więc odpuszczę sobie :): biorę się za siebie i to konkretnie pod każdym względem. Nie tylko zajmę się moją figurą, ale także doprowadzę włosy do "normalności"  a także postaram się popracować nad swoim charakterem.  Wiem, że na wszystko potrzeba czasu więc zakładam sobie, że moja akcja potrwa pół roku. Oczywiście każda z Was ustalić sobie może dowolny okres taki jaki będzie Wam potrzebny.Efektami będę się dzielić co miesiąc. Najważniejsza jest motywacja i systematyczność. Jeśli chcecie popracować nad swoją figurą bądź poprawić stan włosów bądź chcecie coś zmienić a brak Wam motywacji to ZRÓBMY TO RAZEM! Jak to mawiają w kupie siła :D Niektóre kosmetyki bądź przyrządy już opisywałam więc nie będę się powtarzać :)
Jeśli chodzi o zdrowie i figurę to:
-trzymam się mojego planu dnia jak Święty Mikołaj swojej brody
-zapoznaję się z książką Ewy, tu macie wersję pdf jeśli nie odpowiada Wam kupno książki :
http://chomikuj.pl/Bellaa/Ewa+Chodakowska/Zmie*c5*84+swoje+*c5*bcycie+z+Ew*c4*85+Chodakowsk*c4*85/Ca*c5*82a+ksi*c4*85*c5*bcka,3148826021.pdf
- codziennie pochłonięta butelka wody niegazowanej, nie ma że boli
-5 porcji owoców i warzyw
-łykam codziennie witaminę c i tran w kapsułkach
-wykupuję karnet na siłownię i różne zajęcia fitnnes
-maseczki przynajmniej 2 razy w tygodniu to również tyczy się peelingu
-balsamy nawilżające codziennie a antycellulitowe 2 razy w tygodniu
- kosmetyki które pomogą z cellulitem i rozstępami i będą dbały o dobrą kondycję skóry:

-raczej suchej skóry nie mam więc będę korzystać z kremów które akurat wpadną mi do ręki jeśli chodzi  o nawilżenie
-co polecacie na rozstępy?
- jakie polecacie maseczki i kosmetyki do skóry tłustej?


-domowe przyrządy i sprzęty:

Jeśli chodzi o włosię, wszystko co będę stosować i mam nadzieję, że mi pomoże:

http://codziennosciczastekpiec.blogspot.com/2013/10/tatatadam-d-podczas-dzisiejszej-wizyty.html

leży już tak długo nie używany to w końcu z niego skorzystam

-kupuję szczotkę Tangle Teezer(już zamówiona, ot co zrobię sobie prezent urodzinowy)
- muszę wybrać i zakupić jakiś olejek arganowy
- spróbuję szamponu Love2mix z chili na wypadające włosy, zobaczymy czy zadziała
-codziennie wypita szklana pokrzywy, ponieważ wypłukuje magnez zakupię tabletki ZMA
- zakupię tabletki Merz special
-zakpię odżywkę do skóry głowy i włosów Jantar
-sprawdzę olejek khadi
-kupię maskę do włosów Stapiz sleek line

Oczywiście lista może się zmieniać, bądź będą dochodzić do niej różne kosmetyki czy suplementy. to będzie również powolny proces zbierania tego wszystkiego, ponieważ banku nie obrobię :D

W pierwszych dwóch miesiącach postaram się wzmocnić swoje włosy a później je wzmocnić.
Wiec do 2  postaram się wszystko skompletować, choć mogę nie zdążyć oczywiście :D
Jeśli chodzi o charakter to muszę być twardsza bo jak coś idzie nie tak to zaraz płaczę i jestem cholernie nieśmiała i każda sytuacja mnie stresuje, nawet jak gdzieś mam podejść czy zadzwonić.

Może podzielicie się ze mną swoimi sposobami i ulubionymi kosmetykami :)? W ramach akcji będą się pojawiały przynajmniej 2 notki związane z moją przemianą. jeśli tylko coś dokupię zaraz Was o tym poinformuję :) 
Jeśli chcecie się przyłączyć śmiało zapraszam! Umieśćcie na blogu baner aby inni również dowiedzieli się o akcji i poinformujcie mnie o tym :)

tołpa dermo face, strefa T

jej przekroczona 50 prezent do pudełeczka :

Tośka nie dodaję, ale bardzo zaciekawiła go książka :)

książka Wybacz,ale będę Ci mówiła skarbie Federica Mocci
mam nadzieję, że odpowiada Wam taki prezencik. Książka jest niemal w idealnym stanie ponieważ przeczytałam kilka pierwszych stron i po prostu nie przemówiła do mnie. Za dużo wulgaryzmów jak na mnie i jakoś ciężko mi się czytało, ale mam nadzieję, że zwycięzcy przypadnie do gustu :)


A teraz krem z tołpy. Obawiam się, że mogę Wam nie dostarczyć potrzebnych informacji. Po pierwsze mimo, że miałam do dyspozycji małe saszetki to zużyłam 1, starczyła na 3 dni. Co do działania... tak jak zaleca producent najpierw oczyściłam twarz żelem, po czym  zastosowałam tonik i nałożyłam krem. Zgodnie z instrukcją poczekałam do wchłonięcia.

 Pierwsze odczucie? Hmm... czy moja skóra już nie jest jakby tłusta? Ponieważ na ćwiczeniach nie bardzo miałam dostęp do lusterka sprawdzałam stan czoła palcem i niestety po może jakiś 4 godzinach czułam na czole pole rzepakowe. Świecić na pewno świeciłam i sebum było aż w nadmiarze do tego po przyjściu do mieszkania i oczyszczeniu twarzy miałam dużo więcej nieczystości niż normalnie. Następnego dnia drugie podejście, tym razem nałożyłam mniej kremu. I tu pozytywne zaskoczenie bo owszem czułam, że coś mi się na czole gromadzi, ale w dużo mniejszej ilości i po dłuższym czasie. I dziś 3 dnia znowu to samo co pierwszego... nie bardzo wiem dlaczego tak się dzieje i od czego to zależy jednak w ogólnym rozrachunku myślę, że nie będę zużywać drugiej saszetki. Widać mimo tego, że krem powinien matować i zmniejszać ilość sebum na mojej skórze się nie sprawdził. Dobrze, że otrzymałam próbkę :) przynajmniej już wiem, że ten krem nie zagości na mojej półce.

Ahhh jak miło wrócić do domku :) chociaż takie powitanie nie bardzo mi odpowiada... Śnieg... No w sumie deszcz ze śniegiem, ale jednak śnieg jest :/
wczoraj chcąc poczuć świateczną atmosferę ( no przecież święta już za miesiąc) trafiłam na jarmark świąteczny w rynku (w rynku czy na rynku? Hmm w każdym razie oczywiście Wrocławskim). Ponieważ każdemu rodzajowi alkoholu mówię nie, odpuściłam sobie grzańca. Skusiłam się natomiast na gorącą czekoladę z bitą śmietaną. Była wyśmienita i cudowna, moje podniebienie ją pokochało.
Dziś tak spontanicznie po wykładach znalazłam się w kinie na

Igrzyska śmierci: W pierścieniu ognia. Mi się bardzo film podobał, ale może dlatego, że lubię takie klimaty. Nie mogę się odnieść do tego jak film pokrywa się z książką, ponieważ jej nie czytałam. Jednakoż po filmie w mojej głowie usłyszałam : musisz przeczytać książkę. Więc to już raczej postanowione, gdyż nie mam co się ze sobą kłocić- nie ma szans na wygraną.
Ponieważ (jak ja lubię to słowo) jestem już padnięta jutro napiszę odczucia na temat kremu z tołpy a także peelingu z perfecty.
Na zakończenie :

W takich oto cudownych kufelkach rozlewa się na grzańca oraz czekoladę i herbatę. Do każdego napika trzeba dopłacić 10 złoty kaucji która jest zwracana wraz ze zwrotem kubka, ja natomiast wolałam zapomnieć o kaucji i przygarnąć sobie kubeczek.

Ps. Jutro troszkę poogarniam rozdanie bo jest już Was chyba ponad 50 więc trzeba coś dodać :)

Miłej nocy :)

Witam Drogie dziewczęta :) Dziś z racji tego, że siedzę we Wrocławiu trochę zdjęć :) Wstąpiłam do empika i oczywiście nie mogłam wyjść tak sobie z pustymi rękoma :) Ponieważ mikołaj tuż tuż dla mojej może już nie tak małej ( lat 10) kuzynki zakupiłam taki o to dziwaczny, nie bardzo wiem jak go nazwać, notesik modowy? whatever. ważne, że jest Violetta :)

sobie natomiast sprezentowałam książkę w promocyjnej cenie 10 zł, wydaje mi się, że będzie interesująca :)

Wstąpiłam do rossmana, ale mimo promocji o której już dziś chyba wszystkie blogerki piszą ja nie kupiłam tam nic. Prawda jest taka, że nie robię sobie make-upu żadnego. Nie używam żadnych tuszów, podkładów, cieni do powiek, nic. Wiec nie bardzo mnie to nie interesowało : Ale wracając już do mieszkania tak spontanicznie wstąpiłam do hebe. Tam przeglądając kosmetyki do pielęgnacji twarzy zaczepiła mnie Pani pytając czy w czymś pomóc. Odmówiłam, jednak powiedziała, że jest dermatologiem więc może jednak. Nie mając nic do stracenia powiedziałam, że mam skórę mieszaną, która strasznie się błyszczy. Zaproponowała mi krem matujący z tołpy, ale żeby nie musiała  go kupować tylko sprawdzić czy spodoba mi się jego działanie, podarowała mi 2 próbki.

Zauważając promocję oczywiście zaraz wrzuciłam do koszyka żel pod prysznic ( chyba mam jakąś obsesję na ich punkcie) C-thru. Już przetestowany i jak dla mnie zapach jest cudowny. Mam tylko taki problem, że nie potrafię określić czym on mi pachnie :0

Ponieważ, moja cera sprawia mi coraz więcej problemów, jutro przetestuję Perfecte w 2 krokach, peeling a później maseczkę. Zaciekawiła mnie również saszetka  evree home spa, złuszczający peeling do stóp i regenerująca maseczka. Postaram się też przetestować jutro, ale tego nie obiecuję :)

widząc te pudełeczka nie mogłam przejść obojętnie i kupiłam mojemu Miśkowi taki słodki prezencik :)

i na koniec same chyba możecie potwierdzić, że mam mały problem prawda?

Zębuśki.

40 przekroczona więc do rozdaniowego zestawu dodaję :

- krem do rąk aloe vera Isana
- maseczka która bardzo lubię z rival do loop


i teraz jak w temacie. Wiele osób może sobie nie zdawać sprawy, że chore i nieleczone zęby prowadzą do wielu chorób. Dla prawie każdego najważniejszy jest walor estetyczny i tylko z nim najczęściej łączone są ząbki, a tymczasem najważniejsza jest kondycja zębów i to czy są zdrowe, a nie tylko bielutkie i prościutkie.

Nowotwory
Zły stan dziąseł i związana z tym utrata zębów może zwiększać ryzyko zachorowania na wiele rodzajów raka. Do takich wniosków doszli japońscy naukowcy z Nagoya. Opublikowali je w piśmie „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”. Przez wiele lat analizowali częstość występowania 14 nowotworów złośliwych oraz stan uzębienia pacjentów. Wyniki były zaskakujące. Okazało się bowiem, że braki w uzębieniu zwiększały ryzyko raka przełyku - o 136 proc., raka głowy i szyi - o 68 proc. oraz raka płuc - o 54 proc. Badacze zaobserwowali też, że ryzyko zachorowania na jeden z tych nowotworów rosło wprost proporcjonalnie do liczby zębów, które pacjent utracił.

Choroba wieńcowa
Utrata zębów jest wskaźnikiem przewlekłych stanów zapalnych dziąseł, a te - zaburzeń krążenia. Podczas zakrojonych na dużą skalę badań, jakie przez dłuższy czas prowadzili naukowcy University of Minnesota w Minneapolis, okazało się, że istnieje ścisły związek pomiędzy utratą zębów a subkliniczną, bezobjawową postacią miażdżycy tętnic szyjnych, które dostarczają krew do mózgu. Również kamień nazębny sprzyja rozwojowi miażdżycy. Okazało się bowiem, że ma on w sobie dużą ilość bakterii, które odnaleziono również w płytce miażdżycowej, w naczyniach krwionośnych.

Zawał
O tym, w jaki sposób higiena jamy ustnej prowadzi do występowania chorób serca, pisali też naukowcy w „British Medical Journal”. Infekcje bakteryjne specjaliści uznali za poważny czynnik powodujący zachorowania na serce. Jak to możliwe? Bakterie obecne w ustach, na zębach i języku, przenikają do krwiobiegu. Gdy już się tam znajdą, muszą przepłynąć przez serce. W tym miejscu zaczynają siać duże spustoszenie. Gdy mięsień sercowy się podda, bakterie mogą spowodować jego zapalenie, zapalenie zastawek, a nawet... zawał.

Nerki
Nerki to wielkie filtry. To do nich wpływa krew zawierająca toksyczne produkty przemiany materii. Mówiąc w skrócie - po filtracji przez kłębuszki nerkowe część związków potrzebnych organizmowi wraca do krwi, natomiast zbędne trafiają do pęcherza moczowego. Toksyny pochodzą również z chorych zębów. Gdy coś pójdzie nie tak i nie trafią do moczu, mogą poważnie uszkodzić nerki, np. wywołać zapalenie kłębuszkowe nerek. W rezultacie nerki mogą przestać pełnić funkcję sprawnego filtra.

Płuca
Dbanie o zdrowie jamy ustnej, w tym zębów i dziąseł, zmniejsza ryzyko infekcji układu oddechowego (m.in. zapalenia płuc lub oskrzeli) – takie wnioski wynikają z pracy indyjskich naukowców z Collegium Dentystycznego. Wyniki zamieścili w „Journal of Periodontology”. Jak tłumaczą badacze, większa ilość bakterii w jamie ustnej, związana z niedostateczną higieną i paradontozą, podnosi ryzyko zassania tych mikroorganizmów do dolnych dróg oddechowych, gdzie mogą wywołać chorobę, np. zapalenie płuc.

Choroba wrzodowa
Najczęstszą przyczyną choroby jest zakażenie bakteryjne. Helicobacter pylori, drobnoustrój wywołujący chorobę wrzodową, żyje w śluzie wytwarzanym w żołądku i dwunastnicy. Znajduje się on też w jamie ustnej, najczęściej w płytce nazębnej. W związku z tym specjaliści nie mają złudzeń - stan uzębienia i higiena jamy ustnej wspomagają eliminowanie bakterii z żołądka. Lepiej nie dopuszczać do przedostawania się bakterii z jamy ustnej do żołądka, ponieważ taki proces osłabia warstwę śluzu, co sprawia, że silnie działa kwas żołądkowy. Unikanie leczenia może doprowadzić do rozwoju raka żołądka.

Zagrożona ciąża
Planujące potomstwo panie nie zdają sobie sprawy, jak bardzo ich zły stan uzębienia może wpłynąć na zdrowie ich przyszłego dziecka. Zaniedbane zęby mogą doprowadzić do niskiej wagi urodzeniowej dziecka, wcześniejszego urodzenie noworodka, mówi się nawet o podwyższonej umieralności niemowląt. Zagrożenia nie lekceważą ginekolodzy. Wielu z nich zwraca uwagę swoim pacjentkom na potrzebę kontroli stomatologicznej oraz ewentualnego leczenia przed ciążą i w jej trakcie.


Informację zapożyczyłam z wp. I do prawidłowej higieny mogę polecić szczoteczkę elektryczną. Jeśli jesteście sceptyczne do takowej nastawione i nie chcecie wydawać pieniędzy na np oral b to polecam elektryczną szczoteczkę, którą można zakupić w rossmanie czy też nawet tesco za ok 22 zł. Ma wymienne końcówki, do tego jak dla mnie spisuje się bardzo dobrze, Po miesięcznym używaniu takiej szczoteczki zauważyłam, że moje zębole wyglądają lepiej. I jeśli cierpicie na nadwrażliwość to gorąco polecam colgate sensitive pro relief. U mnie ta pasta sprawdziła się świetnie. Wcześniej bolało przy jedzeniu, piciu czy nawet tak po prostu.  Teraz problem zniknął :)

mój zębolowy zestaw.

                                                     

Sylwestrowo.

Wiem, wiem , że jeszcze jest trochę czasu do Sylwestra, ale bardzo cieszę się, że w końcu spędzę go ciekawie :) jeśli nie macie za dużo gotówki, ale uwielbiacie pochłaniać wzrokiem jak najwięcej jak ja, tutaj pomysł na Sylwestrową noc:
http://gruper.pl/x.php/1,53313/Podroze-Margo-Travel-wystrzalowy-wyjazd-sylwestrowy-do-Wiednia.html

100 zł za wyjazd do Wiednia to raczej nie jest dużo :). Jeśli chcemy pozwiedzać zabytki to wtedy trzeba mieć swoją gotówkę, ale to przecież jak to lubi :) Ja tam bardzo się jaram, że tak się wyrażę i mam nadzieję, że będzie to cudowny dzień i cudowna noc. A Wy myślałyście już o Sylwestrze? Macie jakieś plany czy to tylko ja tak wybiegam w przyszłość :)?

Prośba!

Widzę dziewczyny, że wasza liczba wzrasta :) Bardzo mnie to cieszy :) I mam do Was ogromna prośbę. Równo za tydzień, 20 listopada moja mama obchodzić będzie okrągłą 40. Głowiłam się i głowiłam lecz już od dłuższego czasu cierpię na ogromną niemoc twórczą. Może podzielicie się pomysłami na jakiś prezent :)?

Spodniaście.

Dzisiejsze małe zdobycze z hs.

Może nie wyglądają ale to rurki :D Bardzo wygodne i myślę, że nie drogie - 15 zł

Tu również rurki tyle że na na gumce. Również wygodne i fajnie wyglądają. Cena 12 zł.

Kiedyś w ogóle nie byłam, ale teraz jestem zwolenniczką hs. Jak jest u Was? Lubicie zaopatrywać szafy w ubrania z drugiej ręki czy widzicie je jako te gorsze?

uzależnienia.

jee przekroczona 20, dokładam do pudełeczka coś na osłodę :) :

 Przy okazji to tak wygląda pudełko :) :

A teraz jak w temacie- uzależnienia. Każdy jakieś ma, jedni mniej "złe" inni bardzo "krzywdzące". Ja tak troszkę tylko nie mogę oprzeć się słodkościom. Jednak większy problem jaki u siebie zauważyłam to hazard. Może nie aż w tak czystej postać bo mój problem to zdrapki. Tak, ciężko się przyznać, ale nie potrafię oprzeć się pokusie aby kupić sobie lotkową zdrapkę. I tak na przykład zamiast kupić sobie książkę,gdy wyzbierałam zdrapki z jednego (nie całego) tygodnia to wyszło prawie 30 zł. Jeśli mam coś sobie kupić to szkoda mi pieniędzy, jednak w tej kwestii zawsze pojawia się : " a może wygram? może będę mieć więcej?".
I trzeba umieć zauważyć moment w którym zaczyna być coś nie tak, zapala się czerwona lampka i słyszymy wewnętrzne "dość!". Z pomocą oczywiście przychodzi internet.Często nie zdajemy sobie sprawy, że mamy duży problem. Oto różne uzależnienia :

Uzależnienie od cukru

Cukier odpowiedzialny jest za wiele więcej chorób i przedwczesnej  śmierci jak alkohol czy narkotyki. Ma bardzo silny potencjał uzależniający i powoduje wzrost tolerancji. Spożycie cukru w ciągu ostatnich 100 lat wzrosło kilkakrotnie, w dużym stopniu jako rezultat efektu wzrostu tolerancji (organizm przystosowany do małych dawek domaga się więcej, produkt wcześniej uważany za słodki jest już niesłodki). Z tego powodu zaczęto nawet hodować głównie słodkie odmiany owoców, a także słodzić produkty,  które normalnie nie są nawet uważane za słodkie. To cukier a nie tłuszcz, wbrew temu co wcześniej sadzono, odpowiada za choroby cywilizacyjne- cukrzyce, otyłość, zawały i udary, miażdżyce, nadciśnienie, choroby nerek, wątroby, skóry.

Uzależnienie od heroiny- objawy

Heroina jest środkiem silnie uzależniającym 480 razy silniejszym niż alkohol i 48 razy silniejszym niż Relanium. Efekty działania heroiny na organizm ludzki są następujące:

- zwęża źrenice do wielkości główki szpilki

- spowalnia perystaltykę żołądka i jelit

- kurczy zwieracze

- działa antydiuretycznie

- wpływa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, w szczególności na ośrodek oddechowy

- znosi odczuwanie bólu

- wywołuje euforię, senność, błogą apatię, wprowadza w błogostan i stan niewrażliwości na przykre doznania

Najczęstsze objawy uzależnienia od heroiny to:

- euforia,

- zwężone źrenice,

- zaburzenia łaknienia – zmniejszenie uczucia głodu,

- suchość błon śluzowych,

- zaburzenia mowy,

- chwiejny chód,

- osłabienie popędu płciowego,

- wychudzenie,

- bladość powłok skórnych (skóra pergaminowożółta),

- zmniejszenie czucia bólu.

Przerwanie przyjmowania heroiny prowadzi do głodu narkotycznego, czyli zespołu abstynencyjnego. Występuje on już po 8-12 godzinach od ostatniego przyjęcia narkotyku i trwa 7-10 dni. Objawy abstynencyjne (odstawienne) to: katar, kichanie, łzawienie, ziewanie, „gęsia skórka”, potliwość, spadek łaknienia, bóle brzucha, bóle głowy, mdłości, wymioty, biegunka, bóle stawowo-mięśniowe, bóle kości, drżenie mięśniowe, wzrost temperatury ciała, tachykardia, wzrost ciśnienia tętniczego, przyspieszenie oddechu, bezsenność, niepokój psychoruchowy, drażliwość, agresja, stan lękowo-depresyjny, majaczenie, urojenia, zaburzenia świadomości.

Typy alkoholizmu (według Elvina Mortona Jellinka)

E. M. Jedlinek określił alkoholizm jako: „wszelkie używanie napojów alkoholowych, które powoduje szkody indywidualne, społeczne lub jedne i drugie” (Kinney J. i Leaton G. 1996 s. 63).wyróżnił on następujące fazy alkoholizmu:
- prealkoholowa faza objawowa – rozpoczyna się od konwencjonalnego stylu picia. Przyszły alkoholik odkrywa atrakcyjność alkoholu i zaczyna go traktować jako środek dostarczający przyjemności, uśmierzający ból, znoszący przykre stany emocjonalne. Ze względu na brak odporności na sytuacje stresowe, frustrację, napięcie psychiczne człowiek zaczyna szukać alkoholu coraz częściej. Stopniowo rośnie tolerancja na przyjmowane dawki etanolu. W ten sposób jednostka uczy się, jak chemicznie regulować napięcie i wyciszać negatywne przeżycia;
- faza zwiastunowa – rozpoczyna się od nagłej utraty zdolności przypomnienia sobie swoich zachowań i okoliczności związanych z piciem. Człowiek niby nie traci przytomności, ale nie pamięta, co robił podczas alkoholowej imprezy. Luki pamięciowe mogą powstawać nawet pod wpływem niewielkiej ilości wypitego alkoholu. Inaczej określa się je jako „przerwy w życiorysie”, „urwanie się filmu” albo fachowo – palimpsesty alkoholowe. Człowiek coraz bardziej koncentruje się na alkoholu, pije po kryjomu, szuka okazji do napicia się, pije łapczywie i zauważa, że zmienił swoje podejście do konsumpcji napojów alkoholowych;
- faza krytyczna – jednostka traci kontrolę nad piciem i zaczyna pić aż do osiągnięcia stanu upojenia. Pojawia się głód alkoholowy, przymus picia. Mimo wszystko, okresowo utrzymuje się jeszcze zdolność odmowy wypicia pierwszego kieliszka. W fazie krytycznej objawia się wiele symptomów uzależnienia, np.: racjonalizowanie powodów picia, samooszukiwanie, wypieranie problemu, zmienienie stylów picia, izolowanie się od otoczenia, postawy wielkościowe, zaniedbywanie obowiązków zawodowych i kontaktów z rodziną, utrata zainteresowań, dbanie o zapasy alkoholu, koncentracja życia wokół picia, systematyczne uzupełnianie stężenia alkoholu we krwi, spadek libido, epizody zazdrości alkoholowej;
- faza chroniczna – objawia się ciągami picia, czyli wielodniową intoksykacją, która prowadzi do rozpadu systemu wartości, uszkodzenia zdolności logicznego myślenia i racjonalnej oceny faktów. U co dziesiątego alkoholika w fazie chronicznej mogą pojawić się psychozy alkoholowe. Jednostka może zacząć pić alkohole niekonsumpcyjne. Występują irracjonalne lęki, obniżenie sprawności motorycznej, drżenie itp.

Uzależnienie od alkoholu najczęstsze mity

Poniżej lista najczęściej spotykanych mitów na temat uzależnienia od alkoholizmu.
Alkoholizm jest dziedziczny – nieprawda. Dziedziczne są skłonności do wystąpienia uzależnień u danej osoby. To, że ktoś z twojej rodziny jest uzależniony od alkoholu nie oznacza, że i ciebie to spotka. Oznacza za to, że musisz bardziej uważać na niebezpieczne zachowania.

Nie jestem alkoholikiem, bo nie piję codziennie – nieprawda. Uzależnienie od alkoholu nie polega na tym, że pije się codziennie, odnosi się raczej do wpływu alkoholu na organizm. Alkoholicy najczęściej piją tzw. ciągami., po których następują okresy abstynencji. Okresem ciągu mogą być zarówno dwa-trzy dni, jak i tydzień, czy miesiąc. Nietrudno więc wyobrazić sobie alkoholika, który picie zaczyna w piątek po pracy, a kończy w niedzielę i w ten sposób spędza weekend.

Alkoholicy to ludzie z marginesu – nieprawda. Przytoczony przykład spędzania weekendu dotyczyć może różnych osób – studentów, osób pracujących, emerytów. Alkoholikiem może być każdy, a chorobę można ukrywać przed otoczeniem przez wiele lat.

Kobiety są bardziej narażone na alkoholizm niż mężczyźni – nieprawda. Alkoholizm to choroba, która w równym stopniu dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn, ludzi biednych i bogatych. Dlatego wszyscy powinni na nią uważać. Organizm kobiet gorzej toleruje alkohol i statystyczna kobieta jest bardziej pijana niż statystyczny mężczyzna, który spożył taką sama jak ona dawkę alkoholu. Ale tolerancja alkoholu to też indywidualna kwestia każdego organizmu.

Wypijając małe dawki alkoholu nie uzależnię się – nieprawda. Nawet picie jednego piwa czy lampki wina dziennie może doprowadzić do uzależnienia.

Alkoholicy piją w samotności – nieprawda. Również alkoholicy lubią pić z innymi ludźmi, szukają towarzystwa do kieliszka, chcą dobrze się bawić. Często osoby uzależnione staja się bardziej pewne siebie pod wpływem alkoholu, są duszami towarzystwa, same szukają sytuacji, w których będzie spożywany alkohol – np. często urządzają spotkania towarzyskie, wychodzą ze znajomymi, prowadzą bujne życie towarzyskie.

Fazy uzależnienia od hazardu

Znane są cztery fazy rozwoju uzależnienia od hazardu:
Faza zwycięstw – granie okazjonalne, fantazjowanie na temat wielkich wygranych, duże wygrane powodujące coraz silniejsze pobudzenie, coraz częstsze zakłady i coraz wyższe stawki; człowiek zaczyna wierzyć w to, że będzie zawsze wygrywać a w przypadku osiągnięcia „wielkiej wygranej” dąży do jej powtórzenia, (nieuzasadniony optymizm) coraz częściej ryzykując coraz to większe kwoty;
Faza strat – stawiając na wysokie zakłady naraża się na wysokie straty; wysokie pożyczki i próby odgrywania się, a w przypadkach powodzenia wygrane idą na spłaty długów; hazardzista gra kosztem pracy i domu, kłamie i zaczyna ukrywać swoje uzależnienie; unika wierzycieli i cały czas wierzy, że wkrótce nastąpi kolejna „wielka wygrana”;
Faza desperacji – separacja od rodziny i przyjaciół; utrata pracy i narastające długi powodują panikę; presja wierzycieli popycha często ku przestępstwom; te obciążenia prowadzą z kolei do psychicznego wyczerpania, pojawiają się wyrzuty sumienia, poczucie winy, bezradność i depresja;
Faza utraty nadziei – rozwód; poczucie beznadziejności, myśli i/lub próby samobójcze; zostają wówczas 4 wyjścia: ucieczka w uzależnienie od alkoholu lub leków, więzienie, śmierć (samobójstwo lub z ręki wierzycieli) albo zwrócenie się po pomoc.

Uzależnienie od słodyczy

Każda z nas lubi słodycze, ale czy zdarza ci się sięgać po nie, aby poprawić sobie nastrój albo robisz się nerwowa, gdy nie możesz zaspokoić zapotrzebowania na kolejną porcję słodkości? Cukierki, ciastka, czekolada – już wkrótce nasze ulubione słodycze mogą stać się naszymi największymi wrogami. Pomimo tego, że napawają nas czasem niepokojem, iż z ich powodu niebezpiecznie powiększymy objętość swojego ciała, mają jednak w sobie coś urzekającego, łagodzą stres i potrafią wprowadzić nas w stan beztroskiego rozleniwienia. Niektórzy badacze porównują niepohamowany pęd do słodyczy do narkomanii czy alkoholizmu. Inni wskazują, że nie spełnia on kryteriów uzależnienia. Na pewno wspólną cechą tych chorób jest dążenie do poczucia przyjemności.
Nieustanna chęć zjedzenia czegoś słodkiego to sygnał, że mamy zaniżony poziom cukru w organizmie. Rozwiązaniem nie jest jednak zjedzenie dwóch batoników i czekolady w celu jego podniesienia. Najbardziej widocznym efektem uzależnienia od słodyczy jest oczywiście nadwaga. Zbędne kilogramy, pojawiające się nie wiadomo kiedy i skąd, to problem o zasięgu globalnym. Ale w konsekwencji prowadzi on do dużo poważniejszych dysfunkcji naszego ciała.

Tanoreksja

Uzależnienie od opalania to nałóg spowodowany chęcią bycia atrakcyjnym za wszelką cenę. Tanoreksja jest problemem psychicznym, który, w porę zauważony, może być leczony. W przeciwnym razie tanoreksja może doprowadzić nawet do czerniaka. Osoby uzależnione od opalania mają ciągłe uczucie, że są blade czyli – w ich rozumieniu – mało atrakcyjne, podczas, gdy ich skóra może być wyróżniająco opalona. Tanoreksja na ogół dotyka dziewczęta. Uważają one, że opalenizna jest konieczna, by wyglądać pięknie i zdrowo, dlatego w pogoni za brązem długo przebywają na słońcu lub pod lampami w solarium.
Tanorektykom nie sposób uświadomić, że są opaleni, gdyż podobnie jak nałogowi palacze twierdzą, że „palą, bo lubią, ale nie są uzależnieni”, twierdzą, że robią to dla urody tudzież poprawienia kondycji zdrowotnej skóry.
Leczenie uzależnienia polega na konsultacjach z psychologiem i psychoterapeutą, a podczas całej terapii, pacjent powinien być otoczony życzliwie nastawionymi mu ludźmi.

Uzależnienie od botoksu

Badania pokazują, że botoks i operacje plastyczne (podobnie jak hazard, czy solaria) mogą być kwalifikowane jako współczesne formy uzależnienia.
Społeczeństwo, w którym żyjemy ulega modzie na to jak wyglądamy. Wymagają od nas, aby być zdrowym, młodym i pięknym. Tylko tacy ludzie maja szansę na sukces i szczęście.

Wiele kobiet nie mogąc pogodzić się z upływającym czasem, sięga po metody upiększenia swojego ciała znacznie odważniejsze niż makijaż. Neurotoksyna (toksyna botulinowa) zwana potocznie botoksem wytwarzana jest przez beztlenową bakterię jadu kiełbasianego Clostridum botulinum. Jest trucizną wykorzystywaną w medycynie do leczenia schorzeń związanych z przykurczem mięśni, tikami, zeza i kurczu powiek, nadpotliwości oraz migrenowych bólów głowy. Do wygładzania zmarszczek zaczęto go używać na początku XXI w., ale od razu zaczął cieszyć się powodzeniem.
Uzależnione od botoksu najczęściej są osoby, które nie są zadowolone ze swojego wyglądu. Niezależnie ile przeszłyby operacji zawsze będą chciały poprawić coś w swoim wyglądzie.
Wyniki badań prowadzonych przez dr Carter Singh i Martin Kelly wykazało, że około 40% osób, które poddały się zabiegowi wstrzyknięcia botoksu, aby zmniejszyć zmarszczki wykazują chęć poddania się kolejnemu zabiegowi w przyszłości. Zjawisko uzależnienia od botoksu przedstawia się następująco:
Ludzie czują się piękni tylko przez krótki okres. Gdy już przyzwyczają się do nowego wyglądu chcą wyglądać ładniej. Cykl uzależnienia przebiega według powtarzalnego schematu „wyglądam ładnie, ale mogę wyglądać jeszcze lepiej”.

Lekomania

Z roku na rok Polacy zażywają coraz więcej leków. połykamy tabletki całymi garściami – na przeziębienie, na ból głowy, na problemy ze snem. Koncerny farmakologiczne prześcigają się w reklamach nowych , bezpiecznych i skutecznych środków.
Uzależnienie od leków lub też lekomania wywołuje stan psychiczny lub fizyczny wynikający z interakcji leku i żywego organizmu. Stan ten charakteryzuje się zmianami zachowania zawsze łącznie z przymusem stałego lub okresowego zażywania leku, w celu doznania oczekiwanego efektu psychicznego lub fizycznego. Uzależnianie się od leków polega między innymi na tym, że w miarę rozwoju uzależnienia chory musi przyjmować coraz większe dawki leku, aby otrzymać pożądany efekt. Nasila to niebezpieczeństwo przedawkowania leków a nawet zatrucie i śmierć osoby uzależnionej.
Nadużywanie leków może doprowadzić do wrzodów żołądka, chorób wątroby czy też upośledzenia funkcjonowania nerek. Inne konsekwencje nadużywania leków przeciwbólowych to m.in.: zaburzenia ciśnienia krwi, czynności serca, oddychania i funkcji układu trawiennego.
Terapia uzależnień w prywatnym ośrodku Horizon.

Objawy Seksoholizmu

Lista objawów:
- angażujesz się w relacje seksualne z większą ilością partnerów niż zakładałeś/łaś
- podejmujesz zachowania seksualne nie myśląc o ryzyku zdrowotnym, jaki się z tym wiąże
- seks (myślenie o nim, poszukiwanie okazji do niego) zajmuje ci tyle czasu, że bywa iż zaniedbujesz obowiązki zawodowe i domowe
- spędzasz sporo czasu na zachowaniach związanych z seksem – oglądasz strony www, odwiedzasz seks shopy, oglądasz filmy erotyczne
- odczuwasz silną irytację, lub lęk, jeśli nie możesz spełnić swoich seksualnych potrzeb
- prowadzisz podwójne (wielokrotne życie) lub często okłamujesz partnera by chronić siebie- swoich partnerów
- twoje życie erotyczne jest zrytualizowane (podobne pozycje, podobny schemat stosunków)
- podejmowałeś/ łaś wysiłki zmierzające do zmniejszenia ilości kontaktów seksualnych (bez powodzenia)
- w chwilach frustraci lub dużego napięcia masz większą niż zwykle ochotę na seks

źródło: http://uzaleznienia.gao.pl/

Urodzinowe rozdanie.

Miała być niespodzianka wczoraj, ale niestety się nie wyrobiłam. Nic straconego :)! Z wielką radością zapraszam Was na moje pierwsze rozdanie :D! jako, że równo za miesiąc obchodzić będę okrągłą 20 chcę również Wam sprawić prezent :) Nie przedłużając! Nagrody, regulamin i zasady :

Nagrody:

-Balsam do ciała z Eveline
-jedwab do włosów Biosilk
-tofinnki do herbatki na zimne wieczory

-2 peelingi Naturia : pomarańcza i kiwi
-saszetka truskawkowego posiłku SlimFigura
-żel do Mycia Helene D'Arcy

 -żel do mycia Original Source czekolada mięta
- Loreal Studio Line Mix it up pasta strukturyzująca

A wszystko zapakowane w ładne pudełeczko :)

Regulamin:

1.Sponsorem nagrody jestem ja czyli autorka bloga codziennosciczastekpiec.blogspot.com - Pysia buu

2. Rozdanie trwa od 7  listopada do 7 grudnia 2013 r. 

3. Wysyłka tylko na terenie Polski.

4. Zwycięzca zostanie wyłoniony w ciągu 7 dni od zakończenia rozdania. Poinformuję o tym na blogu oraz mailowo.
5. Po otrzymaniu maila z informacją o wygranej, zwycięzca ma 3 dni na przesłanie drogą mailową odpowiedzi i podanie danych do wysyłki nagrody. W przypadku brak kontaktu ze strony zwycięzcy, wylosuję następną osobę.
6. Rozdanie nie podlega przepisom Ustawy z dnia 29 lipca 1992 roku o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.z 2004roku Nr 4 poz. 27 z późniejszymi zmianami)

Zasady:

1. Obowiązkowo musisz być publicznym obserwatorem mojego bloga.

2. Obowiązkowo musisz dodać banner na bloga bądź na swoją tablicę na fb.

3.Dodatkowy los otrzymasz jeśli:

- dodasz mój blog do blogrolla + 1 los

- napiszesz osobną notkę o moim rozdaniu + 1 los

4. Zostawisz swój e-mail

I jeszcze jedna ważna informacja :)! Za każde 20 osób dokładam jakąś drobnostkę do pudełeczka a za 50,100 itd coś większego :)

Banner do pobrania:

Wzór zgłoszenia :

Obserwuję jako:

Baner: (link)

e-mail:

blogroll: nie/tak (link)

notka : nie/ tak (link) 

szampon błotny.

heja heja od wczoraj doszła nowa strona a mianowicie Sprzedam. znajdziecie tam niepotrzebne mi już ubranka :D a teraz konkrety. 

będąc ostatnio w drogerii moją uwagę zwrócił szampon błotny z Bielendy. szampon do włosów słabych i wypadających i jeszcze przetłuszczających się czyli wypadało by powiedzieć ideał.

Opis producenta : Szampon błotny do włosów z glinką Ghassoul przeznaczony jest do włosów: słabych, zniszczonych i wypadających oraz dotkniętych problemem nadmiernego przetłuszczania się. Szampon wykazuje dogłębne właściwości oczyszczające oraz detoksykujące włosy i skórę głowy, reguluje wydzielanie sebum, wyraźnie wpływa na kondycję i wygląd włosów. Szampon wykorzystuje niezwykłe właściwości roślin rytualnych Afryki - o piękno Twoich włosów zadbają:

GLINKA GHASSOUL - pochodzi z Maroka, symbolizuje czystość i niewinność. Od tysiącleci stosowana jest przez Nomadów do oczyszczania ciała i mycia głowy. Zawiera unikatowe bogactwo magnezu, krzemu i wapnia, posiada nadzywczajne właściwości dotleniające i pochłaniające sebum.
FIGA I DAKTYL - dzięki bogactwu witamin, cukrów i soli mineralnych te afrykańskie owoce mają właściwości wygładzające, zmiękczające i nawilżające.
Stosowanie: Rozprowadzić na mokrych włosach, delikatnie masować włosy i skórę głowy, dokładnie spłukać. W razie potrzeby czynności powtórzyć.

o rany zdjęcie się odwróciło i co teraz ? rozciągamy mięśnie szyjne :)

Szampon jest ogólnie dość gęsty i ma bardzo słaby zapach. Dobrze się pienił  i miałam wrażenie, że smaruje sobie włosy glinką- co było dość przyjemne.

duży minus to saszetka. nie wiem może tylko ja nie umiem się nimi dobrze posługiwać, ale kiedy już nałożę trochę szamponu ciężko mi wycisnąć resztę bo saszetka mi się wyślizguje.

Pojemność: 15g czyli jedno mycie. Cena 2,99 za saszetkę czyli dość sporo. Nie mogę dokładnie stwierdzić czy działa po jednym użyciu ale użyłam go wczoraj razem z balsamem z Green Pharmacy i dziś rano  moje włoski było gładziutkie i rozczesywały się bez najmniejszego problemu. Podsumowując będę używać, ale tylko co jakiś czas ze względu na cenę. Może kiedyś skuszę się na zwykłe duże opakowanie.


Ps. Wieczorem spodziewajcie się niespodzianki :)

Dzień dobry :)! Dziś oznajmiam, że warto zajrzeć do Biedronki i wrzucić do koszyczka to :

Balsam do ciała z Eveline.:)!
Oto co pisze producent:
SPA PROFESSIONAL Regenerujący Balsam do Ciała z oliwką jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry ekstremalnie wysuszonej. Maksymalna dawka składników odżywczych intensywnie regeneruje skórę, skutecznie chroni przed efektami wysuszenia powodującymi ściągnięcie i szorstkość. Dzięki zawartości oliwy z oliwek i wyciągu z liści oliwki działa łagodząco, nawilżająco i wygładzająco oraz sprawia, że skóra staje się wyjątkowo gładka i miękka. Świeży zapach oliwki z nutą ziołową, daje uczucie przypływu pozytywnej energii i odprężenia.

Efekty:
- likwiduje uczucie ściągnięcia
- przywraca świeżość matowej skórze
- poprawia koloryt i pobudza witalność


 Myślę, że cena jest kusząca ponieważ kosztuje aż 3,99 :) w składzie widzimy dużo różnych olei, ale również i parabenów. Zapach jak najbardziej jest dla mnie na tak- odświeżający i przyjemny. Na razie użyłam go tylko na stopy i jest lepiej niż gorzej więc mogę spokojnie polecić :)